Judith Helen

Renseignements sur le fournisseur

Description

Selon moi, la thérapie est plus efficace lorsque l’on se sent vraiment entendu et compris. Mon objectif est d’offrir un espace sécurisant et accueillant où les gens se sentent soutenus et encouragés à cheminer vers la croissance et le bien-être.

Mon approche, centrée sur la personne, est douce et chaleureuse. Je m’appuie sur diverses pratiques pour se reconnecter à soi et développer de nouvelles perspectives. Mon travail repose sur une vision holistique prenant en compte le lien corps esprit, l’influence des facteurs sociaux et l’importance d’un accompagnement empreint de compassion.

Résumé

La thérapie est plus efficace lorsque l’on se sent vraiment entendu et compris.  Je crée un espace sûr et bienveillant pour explorer ce qui compte pour vous.

Avec plus de 7 ans d’expérience en santé mentale, j’adopte une approche douce, chaleureuse et humaniste.  Je m’appuie sur des pratiques telles que la TCC, l’ACT, la TCD et la pleine conscience pour vous aider à explorer vos expériences, renforcer votre résilience et vous reconnecter à votre moi authentique.

Je vous considère comme une personne entière - l’esprit, le corps